Suite au précédent article du 17 juillet, la rentrée des athlètes des catégories benjamins et + est confirmée pour le mercredi 2 septembre.
Par contre, la rentrée de l’école d’athlétisme se fera le mercredi 9 septembre à 17H.
Le formulaire d’inscription pour tous est disponible ici ainsi que dans la rubrique “Infos pratiques”.
Merci également de noter que les vestiaires ne seront pas accessibles et que tous les accompagnateurs devront être masqués.
Après cette saison 2019/2020 tronquée, nous vous proposons de recommencer l’aventure avec nous dès la première semaine du mois de septembre pour une nouvelle saison que nous espérons tous moins frustrante!
Les jours et horaires d’entraînement sont inchangés, les tarifs également.
Vous trouverez toutes les informations dans la rubrique “Le club” “Infos pratiques” ici; la fiche d’inscription pour la nouvelle saison ne sera disponible qu’à partir du 1er septembre. En attendant, si votre certificat médical a plus de 3 ans ou si vous ne souhaitez pas remplir le questionnaire médical, vous pouvez dès à présent vous procurer un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition (mention obligatoire).
En espérant tous se retrouver à la rentrée, profitons de l’été!
Pour les jeunes athlètes de l’école d’athlétisme, nous vous proposons un jeu à partager avec toute la famille. Tous en tireront un bénéfice physique tout en s’amusant.
Vous avez besoin d’un dé et d’éditer la règle du jeu (ci-dessous) et de regarder la vidéo sur Facebook (ici)
Petit exercice facile à réaliser à la maison pour garder la forme (vidéo ici)
Chers athlètes,
En cette période de confinement qui est partie pour durer…, il est souhaitable de continuer à avoir une activité physique régulière (un peu tous les jours plutôt qu’une seule grosse séance par semaine) tout en respectant scrupuleusement les règles sanitaires qui nous protègent tous.
Les athlètes ayant des objectifs ciblés sont suivis par leurs entraîneurs. Pour tous les autres, voici quelques liens mis en ligne par des clubs de notre région. Ce sont des exemples d’exercices qui sont à associer à quelques sorties running (1h maxi et dans un rayon de moins d’1 km autour de votre domicile).
Renforcement musculaire tout niveau (vidéos en cliquant sur les liens)
http://bordeauxathle.athle.com/upload/ssites/001377/actu/entrainement_confinement_by_bordeaux_athle_-_renforcement.pdf
Autres exercices à pratiquer chez soi :
https://www.g2athle.com/comment-s-entrainer-chez-soi
Vous pouvez également trouver sur internet des exercices ludiques à réaliser et n’hésitez pas à être créatif ! Nous vous en enverrons d’autres régulièrement et nous les mettrons en ligne sur notre site.
Tous solidaires et athlètes !
Vendredi 17 et samedi 18 janvier se déroulait au palais des sports de Bordeaux une étape du Perche Elite Tour.
2 athlètes du BEC, notre club partenaire, ont pris part au premier concours du matin et deux de nos juges ont eu l’honneur d’officier toute la longue journée du samedi.
Réussite totale pour cette belle manifestation qui devrait être reconduite l’an prochain pour notre plus grand bonheur.
Ce vendredi 29 novembre, Léognan Athlétisme était partenaire du cross régional Sud-Ouest de la fédération sportive de la Police Nationale. Merci également à la Mairie et au club de rugby de Léognan qui ont participé à cette belle manifestation.
Il s’est déroulé sur le site d’Ourcade avec plus de 80 coureurs dont quelques habitués des cross FFA.
Un grand merci à Alain pour son implication dans le balisage du parcours et pour sa science du cross !
Le plaisir des participants a été tel qu’ils envisagent de revenir dès l’année prochaine !
Quelques photos des récompenses ici
Dans le cadre de la lutte contre le cancer du sein, notre club s’associe aux associations léognanaises pour organiser la marche rose demain matin.
Départ du club-house à 9H.
Venez nombreux soutenir cette cause, vêtus de rose bien-sûr!
