Journées Nordiques
Samedi 8 juin et Dimanche 9 juin venez vous faire du bien !
Venez découvrir et pratiquer gratuitement la marche nordique au travers de séances, d’initiation, de renforcement musculaire et de marche en relais et en variante d’intensités.
Samedi 8 juin à partir de 14h et jusqu’à 17h au stade du bourg de Léognan
( Léognan centre)
les bâtons de marche vous seront prêtés et vous pourrez vous initier :
- À la technique de marche
- Au Nordic Fit mélange de marche et de renforcement musculaire
- Au Nordic Relais marche dynamique en relais avec des variantes d’allures
L’après-midi se terminera par un rafraîchissement, « verre de l’amitié ».
Le dimanche 9 juin rendez-vous à 10h au parking de la forêt de Migelane
(D111 voie romaine après la technopole de Montesquieu)
Pour un circuit de marche d’une heure en forêt accompagné d’un coach de 10h à 12h30, venez pratiquer en nature et profiter des bienfaits de la marche nordique aussi bien sport de compétition que sport santé
Veuillez prévoir des chaussures de marches non montantes, ainsi que le nécessaire pour vous hydrater.
Inscrivez vous à l’événement !
