8 athlètes du club sont allés concourir dans la bonne humeur à Bazas le samedi 19 septembre dernier. Les résultats sont plutôt honorables compte-tenu du déroulement de cette saison si particulière.
Mention spéciale à Florian, notre coach des benjamins, pour sa brillante victoire sur 800m!
Merci à Xavier pour ses très belles photos.
Suite au précédent article du 17 juillet, la rentrée des athlètes des catégories benjamins et + est confirmée pour le mercredi 2 septembre.
Par contre, la rentrée de l’école d’athlétisme se fera le mercredi 9 septembre à 17H.
Le formulaire d’inscription pour tous est disponible ici ainsi que dans la rubrique « Infos pratiques ».
Merci également de noter que les vestiaires ne seront pas accessibles et que tous les accompagnateurs devront être masqués.
Après cette saison 2019/2020 tronquée, nous vous proposons de recommencer l’aventure avec nous dès la première semaine du mois de septembre pour une nouvelle saison que nous espérons tous moins frustrante!
Les jours et horaires d’entraînement sont inchangés, les tarifs également.
Vous trouverez toutes les informations dans la rubrique « Le club » « Infos pratiques » ici; la fiche d’inscription pour la nouvelle saison ne sera disponible qu’à partir du 1er septembre. En attendant, si votre certificat médical a plus de 3 ans ou si vous ne souhaitez pas remplir le questionnaire médical, vous pouvez dès à présent vous procurer un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition (mention obligatoire).
En espérant tous se retrouver à la rentrée, profitons de l’été!
Pour les jeunes athlètes de l’école d’athlétisme, nous vous proposons un jeu à partager avec toute la famille. Tous en tireront un bénéfice physique tout en s’amusant.
Vous avez besoin d’un dé et d’éditer la règle du jeu (ci-dessous) et de regarder la vidéo sur Facebook (ici)
Petit exercice facile à réaliser à la maison pour garder la forme (vidéo ici)
Chers athlètes,
En cette période de confinement qui est partie pour durer…, il est souhaitable de continuer à avoir une activité physique régulière (un peu tous les jours plutôt qu’une seule grosse séance par semaine) tout en respectant scrupuleusement les règles sanitaires qui nous protègent tous.
Les athlètes ayant des objectifs ciblés sont suivis par leurs entraîneurs. Pour tous les autres, voici quelques liens mis en ligne par des clubs de notre région. Ce sont des exemples d’exercices qui sont à associer à quelques sorties running (1h maxi et dans un rayon de moins d’1 km autour de votre domicile).
Renforcement musculaire tout niveau (vidéos en cliquant sur les liens)
http://bordeauxathle.athle.com/upload/ssites/001377/actu/entrainement_confinement_by_bordeaux_athle_-_renforcement.pdf
Autres exercices à pratiquer chez soi :
https://www.g2athle.com/comment-s-entrainer-chez-soi
Vous pouvez également trouver sur internet des exercices ludiques à réaliser et n’hésitez pas à être créatif ! Nous vous en enverrons d’autres régulièrement et nous les mettrons en ligne sur notre site.
Tous solidaires et athlètes !
Dimanche 16 février, 5 athlètes du club de Léognan défendaient les couleurs du club lors des 1/2 finales des championnats de France de cross.
La compétition était organisée à La Souterraine dans la Creuse avec un parcours champêtre et difficile. Bravo à Marciana et Alain qui ont tous deux dominé la course dans leur catégorie. Ils étaient accompagnés de Hugo, Lucas et Julien qui n’ont pas démérité lors de courses très relevées.
Les résultats ici et photos par là.
Les benjamins et benjamines étaient au stadium de Bordeaux-Lac samedi 15 février pour disputer les championnats de Gironde en salle. 5 filles et 2 garçons du club y ont participé et ont obtenu des résultats prometteurs (ici).
Bravo à Eloïse pour sa médaille d’argent sur 50m haies.
