Journées nordiques du 8 et 9 juin 2024

Venez découvrir gratuitement la marche nordique avec des éducateurs diplômés

Le samedi 8 juin à partir de 14h au stade du bourg de Léognan

Séance d’initiation et d’apprentissage de la technique

Séance de Nordic Fit mélange de marche et d’exercices physique de renforcement musculaire

Séance de Nordic Relais marche en relais avec des variations d’allures

L’après midi se terminera par un rafraîchissement, « verre de l’amitié ».

Le dimanche 9 juin rendez-vous à 10h au parking de la forêt de Migelane (D111, voie romaine après la Technopole Bordeaux Montesquieu)

Pour un circuit de marche d’une heure en forêt, venez pratiquer en nature et profiter des bienfaits de la marche nordique aussi bien sport de compétition que sport santé

    Je participerai à l'événement le(s) :
    Samedi 8 juin à partir de 14hDimanche 9 juin à 10h

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    45ème Cross Sud Ouest 2018 Gujan-Mestras

    Le prochain cross se déroulera à Gujan-Mestras sur le complexe sportif Chante-Cigale.

    Inscription par retour de mail  ou auprès de vos entraîneurs au plus tard le lundi 19 novembre EN PRECISANT LE NUMERO DE VOTRE COURSE.
    Après cette date, vous pourrez vous inscrire sur place avec votre licence (temps d’attente potentiellement important car beaucoup de monde).
    Rendez-vous à la tente du club au moins 1H  avant votre course pour l’échauffement, la reconnaissance du parcours et la distribution des dossards.
    Ne pas oublier : le maillot du club (obligatoire), 4 épingles pour accrocher le dossard, vos pointes.
    Si vous n’avez pas d’épingles ou que vous les oubliez, nous pourrons vous en fournir (1€ les 4) sur place ou dès mercredi au club.

    Cross de Mérignac

    Le premier cross de la saison aura lieu Dimanche à Mérignac au bois du Burck (plaine des sports du Burck, avenue Bon Air) le dimanche 4 novembre.
    Les horaires et le parcours sont en pièce jointe.
    Inscription par retour de mail ou auprès de vos entraîneurs au plus tard le mercredi 31 octobre.
    Après cette date, vous pourrez vous inscrire sur place avec votre licence (inscriptions payantes, 1€).

    Rendez-vous à la tente du club 1H environ avant votre course pour l’échauffement, la reconnaissance du parcours et la distribution des dossards.
    Ne pas oublier : le maillot du club (obligatoire), 4 épingles pour accrocher le dossard, vos pointes.

    En espérant vous retrouver nombreux à Mérignac

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