Samedi 17 octobre 2020 : Finales équip’athlé et 2ème quadrathlon de Bazas

21 octobre 202021 octobre 2020

Samedi 17 octobre 2020 : Finales équip’athlé et 2ème quadrathlon de Bazas

Samedi, une poignée de benjamins sont allés accompagner Florian à Bazas pour le 2ème quadrathlon de la saison. Tous les résultats ici.

Les 2 équipes féminines qualifiées se sont rendues en minibus à Mont de Marsan accompagnées de leurs coachs et de deux juges, Martine et Nadège que nous remercions pour leur disponibilité de dernière minute.

L’ensemble des résultats est ici, ceux de nos équipes là.

Les benjamines améliorent leur total de 46 points (319 contre 273), les minimes restent au même niveau (250 contre 251), mais à en juger par les photos et vidéos, toutes ont passé une très bonne journée.

15 octobre 202020 octobre 2020

Equip’athlé, tour automnal, U14 et U16

Saint André de Cubzac, 10 et 11 octobre 2020

2 équipes de benjamines et une équipe de benjamins ont concouru samedi 10 octobre pour une place en finale pour l’équipe 1 féminine. Les garçons ratent la qualification d’une petite place. Tous les résultats ici, quelques photos là.

Dimanche 11 octobre, une équipe de minimes filles s’est qualifiée pour la finale. Les résultats et quelques photos.

Merci à tous les bénévoles du club (dirigeants, coachs et juges) d’avoir permis aux jeunes de retrouver la compétition et rendez-vous à Mont de Marsan samedi pour les finales.

15 octobre 202015 octobre 2020

Trail des druides, samedi 10 octobre 2020

8 de nos trailers se sont retrouvés lors d’un déplacement club dans le Livradois-Forez le week-end dernier : Nadège et Valérie chez les féminines, Cid, Didier, Olivier, Alain, Clément et Frédéric pour les masculins.

Une très belle 17ème place au scratch pour Clément, ainsi qu’une troisième place dans sa catégorie pour Nadège 💪. L’ensemble des résultats se trouve ici, ceux des athlètes du club sont là pour le 42 kms et là pour le 25.

On ne sait pas s’ils ont rencontré la sagesse druidique mais tous ont visiblement passé un très bon week-end.

8 octobre 20208 octobre 2020

Test VMA 2020

Le test VMA 2020 s’est déroulé sans pluie et dans la bonne humeur, la preuve en images et en vidéos.

On espère maintenant qu’il servira de base à des entraînements performants et qu’il y aura des compétitions pour les mettre en pratique…

21 septembre 202021 septembre 2020

Quadrathlon de Bazas 19/09/2020

8 athlètes du club sont allés concourir dans la bonne humeur à Bazas le samedi 19 septembre dernier. Les résultats sont plutôt honorables compte-tenu du déroulement de cette saison si particulière.
Mention spéciale à Florian, notre coach des benjamins, pour sa brillante victoire sur 800m!

Merci à Xavier pour ses très belles photos.

1 septembre 20201 septembre 2020

Informations de rentrée : erratum et complément

Suite au précédent article du 17 juillet, la rentrée des athlètes des catégories benjamins et + est confirmée pour le mercredi 2 septembre.

Par contre, la rentrée de l’école d’athlétisme se fera le mercredi 9 septembre à 17H.

Le formulaire d’inscription pour tous est disponible ici ainsi que dans la rubrique « Infos pratiques ».

Merci également de noter que les vestiaires ne seront pas accessibles et que tous les accompagnateurs devront être masqués.

17 juillet 202017 juillet 2020

Saison 2020/2021

Après cette saison 2019/2020 tronquée, nous vous proposons de recommencer l’aventure avec nous dès la première semaine du mois de septembre pour une nouvelle saison que nous espérons tous moins frustrante!

Les jours et horaires d’entraînement sont inchangés, les tarifs également.

Vous trouverez toutes les informations dans la rubrique « Le club » « Infos pratiques » ici; la fiche d’inscription pour la nouvelle saison ne sera disponible qu’à partir du 1er septembre. En attendant, si votre certificat médical a plus de 3 ans ou si vous ne souhaitez pas remplir le questionnaire médical, vous pouvez dès à présent vous procurer un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition (mention obligatoire).

En espérant tous se retrouver à la rentrée, profitons de l’été!

28 avril 202029 avril 2020

Equilibre et Proprioception

Pour les jeunes athlètes de l’école d’athlétisme, nous vous proposons un jeu à partager avec toute la famille. Tous en tireront un bénéfice physique tout en s’amusant.
Vous avez besoin d’un dé et d’éditer la règle du jeu (ci-dessous) et de regarder la vidéo sur Facebook (ici)

règle du jeu Equilibre-et-proprioception Télécharger

27 mars 202029 avril 2020

Tuto EA et PO Motricité et Coordination

Petit exercice facile à réaliser à la maison pour garder la forme (vidéo ici)

26 mars 202026 mars 2020

Confinement et Entraînement

Chers athlètes,
En cette période de confinement qui est partie pour durer…, il est souhaitable de continuer à avoir une activité physique régulière (un peu tous les jours plutôt qu’une seule grosse séance par semaine) tout en respectant scrupuleusement les règles sanitaires qui nous protègent tous.
Les athlètes ayant des objectifs ciblés sont suivis par leurs entraîneurs. Pour tous les autres, voici quelques liens mis en ligne par des clubs de notre région. Ce sont des exemples d’exercices qui sont à associer à quelques sorties running (1h maxi et dans un rayon de moins d’1 km autour de votre domicile).

Renforcement musculaire tout niveau (vidéos en cliquant sur les liens)
http://bordeauxathle.athle.com/upload/ssites/001377/actu/entrainement_confinement_by_bordeaux_athle_-_renforcement.pdf

Autres exercices à pratiquer chez soi :
https://www.g2athle.com/comment-s-entrainer-chez-soi

Vous pouvez également trouver sur internet des exercices ludiques à réaliser et n’hésitez pas à être créatif ! Nous vous en enverrons d’autres régulièrement et nous les mettrons en ligne sur notre site.

Tous solidaires et athlètes !